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다이어트 일기

08월 03일 (음식 1866kcal, 운동 474kcal)

다신등급

이인영89

  • 2016.08.03 10:09
  • 28
  • 0
아침식사 : 576kcal (30.87%)
[농심] 신라면 (1봉,120g) 505kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal
점심식사 : 515kcal (27.60%)
4단햄치즈 맛살샌드 (1회분, 187g) 515kcal
저녁식사 : 731kcal (39.17%)
순두부국 (1인분,0g) 151kcal
백반 (1인분,0g) 580kcal
간식 : 44kcal (2.36%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 9kcal
운동 : 474kcal
독서/책읽기(신문 읽기) (120분) 156kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
수다 대화하기 (60분) 90kcal
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