다이어트 일기
08월 03일 (음식 1892kcal)
돼지깜씨
- 2016.08.03 10:10
- 23
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아침식사 : 381kcal (20.14%)
고구마1개,달걀2개
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
점심식사 : 808kcal (42.71%)
과자,목살필라프
| 치킨필라프 (1회분,0g) | 400kcal |
| [요거프레소] 아이스카페모카R (1컵,0ml) | 268kcal |
| [롯데제과] 웨하스 바닐라맛 (1회분,25g) | 140kcal |
저녁식사 : 293kcal (15.49%)
곤약국수
| [대신물산]곤약누들 (1봉,200g) | 22kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 410kcal (21.67%)
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔바베큐맛 (1회분,90g) | 410kcal |
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