다이어트 일기
08월 03일 (음식 2489kcal, 운동 780kcal)
다신다신다신다
- 2016.08.03 10:44
- 25
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아침식사 : 34kcal (1.37%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
점심식사 : 1,347kcal (54.12%)
| 카레라이스 (1인분,450g) | 680kcal |
| 돈까스 (1접시,242.6g) | 667kcal |
저녁식사 : 1,108kcal (44.52%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기,210g) | 349kcal |
| 부추부침개 (1소접시,130.5g) | 171kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 90g (1봉지,90g) | 479kcal |
운동 : 780kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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