다이어트 일기
08월 03일 (음식 2026kcal, 운동 840kcal)
꽃졍2
- 2016.08.03 10:47
- 36
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아침식사 : 461kcal (22.75%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 1,170kcal (57.75%)
| 하프플레이트 (1회분, 500g) | 800kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1인분, 200g) | 370kcal |
간식 : 395kcal (19.50%)
| [CJ] 쁘띠첼 초코케익 (1회분, 45g) | 185kcal |
| [커피빈] 카페 라떼 (1스몰,12oz) | 210kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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