다이어트 일기
08월 03일 (음식 703kcal)
빼자 빼
- 2016.08.03 10:49
- 23
- 0
아침식사 : 144kcal (20.48%)
| 허벌알로에겔 (1회분,30g) | 5kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포,1.6g) | 4kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 139kcal (19.77%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1.6g) | 4kcal |
저녁식사 : 352kcal (50.07%)
| 허벌알로에겔 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| [굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g) | 95kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 0g) | 73kcal |
| [아워홈] 함박스테이크 (1회분, 45g) | 110kcal |
간식 : 68kcal (9.67%)
| 복숭아 (2.0회분, 200g) | 68kcal |
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