다이어트 일기
08월 03일 (음식 2567kcal)
옙뷘
- 2016.08.03 10:50
- 54
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아침식사 : 245kcal (9.54%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 250g) | 99kcal |
점심식사 : 288kcal (11.22%)
| 포도 (3/4송이, 292g) | 179kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 1,692kcal (65.91%)
| [영진데리카후레쉬/GS25] 참치마요네즈주먹밥 (2회분, 210g) | 340kcal |
| 김치전골 (1.5인분, 0g) | 271kcal |
| 오돌뼈 (1/2인분, 43g) | 72kcal |
| 치즈계란말이 (3/4인분, 0g) | 270kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
간식 : 342kcal (13.32%)
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1라지, 450ml) | 342kcal |
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