기초대사량
굿d할수있어
헬스 ot를 받으니깐 기초대사량이 부족하대요 ㅠㅠ그래서 기초대량을 늘릴수 있는방법을 치니깐 나오긴허는데 잘모르겠어요ㅠㅠ다들 기초대사량 어떻게 늘리셨나요? 아님 어떤 좋은방법이 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
기초대사량이 늘려면1. 젊어지기2. 근육 늘리기 3. 갈색지방늘리기이므로 결국 결론은 근력운동을 하는 방법이 최선이에요~!
08월 03일 (음식 451.8kcal)
08월 03일 (음식 1229kcal, 운동 550kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
기초대사량이 늘려면
1. 젊어지기
2. 근육 늘리기
3. 갈색지방늘리기
이므로 결국 결론은 근력운동을 하는 방법이 최선이에요~!