다이어트 일기
08월 02일 (음식 2006kcal, 운동 140kcal)
hjoooo
- 2016.08.03 11:47
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아침식사 : 699kcal (34.85%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 아구매운탕 (1인분, 0g) | 122kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 82g) | 42kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 40g) | 28kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 강된장 (1회분, 30g) | 48kcal |
| 고추장 (1큰술, 30g) | 12kcal |
점심식사 : 375kcal (18.69%)
| 감자전 (3.0소접시, 714g) | 375kcal |
저녁식사 : 932kcal (46.46%)
| [피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) | 240kcal |
| 오븐치즈 스파게티 (1인분, 350g) | 581kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 코카콜라 (1캔, 200ml) | 91kcal |
운동 : 140kcal
| 손빨래 (20분) | 140kcal |
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