30일 복근 만들기
26일차
bbaebbae
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- 2015.10.03 02:51
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싯업 60/50 2회에 나누어
크런치 20x8+10
레그레이즈 60회 4분간
플랭크 100초 떨림 없이 여유있게
복근보다 아랫배 살 빼는게 우선인데... 뱃살은
어렵다
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