다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스해야하나말아요하나요 급합니다ㅠㅡㅠ
45kg 시작❣
- 2016.08.03 12:03
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작년에 45까지 뺏다 요요와서 다시 다이어트하려는데 헬스를 신청해봣자 학생이라 런닝머신만하고 그러는데 핼스를 할까요 아니면 나가서 2~3시간씩 걷고 집에서 줄넘기 스쿼트할까요 당장 시작하려는데 빠른 조언 부탁드립니다 ㅠ.ㅠ
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마자요 트레이너도 런닝만 하다갈꺼면 헬스등록 할 필요없다고 항상 얘기해요
런닝머신만 할거면 헬스는 돈낭비에여