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식이조절이 제일어려워요
저렇게만 먹으면 며칠 못할거같아요ㅠ
의지가 약한 저로써는 ㅠ
평생 저렇게 먹을거면 저식단이 좋지만 아니라면 영양소골고루 섭취를하면서 가정식으로 먹되 소식 하는게 좋아요 그리고 내몸은소중하니까 일주일한번은 내가먹고싶은거 먹는것이 좋아요
틈틈히 먹어서 배고프진않을껀데 대신 보기만해도 속이...;;
진짜 대단해요 저렇게 먹고 버틴다는게