다이어트 일기
08월 03일 (음식 1645kcal, 운동 566kcal)
sue81
- 2016.08.03 13:11
- 32
- 0
아침식사 : 474kcal (28.81%)
| 복숭아 황도 (3개, 750g) | 195kcal |
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
점심식사 : 594kcal (36.11%)
| 잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 40g) | 24kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 40g) | 20kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 32g) | 105kcal |
| 애호박나물 (1회, 40g) | 15kcal |
| 김 마른김 (1장, 10g) | 25kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 200g) | 116kcal |
| 오이 (1개, 173g) | 15kcal |
| 쌈장 (1회분, 12g) | 21kcal |
저녁식사 : 477kcal (29.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
| 상추 (1회분, 120g) | 21kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 42g) | 25kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 애호박나물 (1회, 42g) | 15kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 42g) | 21kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 185g) | 107kcal |
간식 : 100kcal (6.08%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 145ml) | 90kcal |
| 카카오닙스 (1회, 2g) | 10kcal |
운동 : 566kcal
| 줌바댄스 (55분) | 456kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기