다이어트 일기
08월 04일 (음식 1181kcal)
50kg되자
- 2016.08.03 16:44
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아침식사 : 214kcal (18.12%)
| 케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 180ml) | 100kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 255kcal (21.59%)
| [덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (2개, 40g) | 110kcal |
| 삶은 계란 (2개, 90g) | 145kcal |
저녁식사 : 636kcal (53.85%)
| 돼지족발 (1큰접시, 110g) | 288kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 1000ml) | 270kcal |
| 체리 (1회분, 130g) | 78kcal |
간식 : 76kcal (6.44%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| 메이플시럽 (1회분, 20g) | 52kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 4g) | 12kcal |
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