다이어트 일기
08월 03일 (음식 1144kcal)
hanmgod1
- 2016.08.03 17:25
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아침식사 : 228kcal (19.93%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 295kcal (25.79%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| [농심] 튀김우동 큰사발면 (1/4개, 27g) | 120kcal |
저녁식사 : 555kcal (48.51%)
| 불족발 (3/4회분, 75g) | 112kcal |
| 돼지족발 (3/4큰접시, 112g) | 294kcal |
| 맥주 (1/2잔, 100ml) | 37kcal |
| 주먹밥 (3/4개, 75g) | 112kcal |
간식 : 66kcal (5.77%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
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