휴가 후 체중 감소...
신분세탁!
2박3일 바닷가로 휴가를 다녀왔는데요...여행때 음식도 편하게 먹고 운동도 못했는데 1키로넘게 빠졋네요...바닷 짠물에 절여져 부종이 빠졌는지... 근육이나 수분이 빠졌을꺼 같은데 기분은 나쁘지 않네요...ㅎㅎ빠진거 유지되었으면 좋겠네요...낼부터는 운동&식단조절 열심히 하는걸로...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
08월 03일 (음식 916kcal, 운동 592kcal)
30일 밀가루 끊기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.