다이어트 일기
08월 03일 (음식 1629kcal, 운동 266kcal)
애송씨
- 2016.08.03 17:54
- 24
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점심식사 : 1,230kcal (75.51%)
| 부대찌개 (1인분,916g) | 712kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 50g) | 225kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
저녁식사 : 365kcal (22.41%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
간식 : 34kcal (2.09%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 70ml) | 30kcal |
운동 : 266kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 플랭크 (60분) | 6kcal |
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