다이어트 일기
08월 03일 (음식 1476kcal, 운동 333kcal)
예에에에림
- 2016.08.03 18:16
- 39
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아침식사 : 728kcal (49.32%)
| 참치김치찌개 (1인분,767g) | 276kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 589kcal (39.91%)
| 참치김치찌개 (1인분,767g) | 276kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 159kcal (10.77%)
| [빙그레] 뽕따소다맛 (1개,130ml) | 115kcal |
| 술떡 (1/4개, 25g) | 44kcal |
운동 : 333kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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