다이어트 일기
08월 03일 (음식 1063kcal, 운동 1kcal)
김오예
- 2016.08.03 19:51
- 63
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아침식사 : 426kcal (40.08%)
| 두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 250ml) | 187kcal |
| 단호박 (1조각, 220g) | 145kcal |
점심식사 : 637kcal (59.92%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 찐감자 (3개, 390g) | 327kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 꽈리고추 (1회분, 60g) | 12kcal |
| 들깨가루 (2회분, 16g) | 86kcal |
운동 : 1kcal
| 복근 (0분) | 1kcal |
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