역시 저질체력이라 힘드네요
피쨔
ㅠㅠ팔,다리,복근 합해서 10분정도밖에 안걸리는데도 땀이 뻘뻘나고 숨도 차네요 이래서 할수있을지ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
다이트도 일단 계획표대로 하는데 이것도 힘드네요 ㅎㅎ;;;꾸준히 하면 괜찮아지겠죠 감사합니다!
처음에는 좀적게하다가 나중에 운동량을 늘려보세요 원래 좀많이 힘들죠...
1일차
아침 점심까진 좋았는데...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이트도 일단 계획표대로 하는데 이것도 힘드네요 ㅎㅎ;;;꾸준히 하면 괜찮아지겠죠 감사합니다!
처음에는 좀적게하다가 나중에 운동량을 늘려보세요 원래 좀많이 힘들죠...