단기간 폭식
빵공주2
제가 육월중순부터 다이어트를해서 10키로정도 빼고 저번주말에 아르바이트를 하고 10시쯤집와서 군것질을 하다가 월화수 헬스장휴무로인해 운동안하고 폭식으로인해 4키로가쪗어요 지금 제자신이너무한심하고 살기싫은느낌이드는데 .. 운동3시간씩하고 식이하면 일주일안에 돌아올수잇겟죠??.. 지금 너무스트레스받아요ㅠㅠ 조언좀해주세요..
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30일 플랭크 1일차 성공!
맛있어요!!!
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스트레스 받으시면 더 힘들어요...ㅜ
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