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다이어트 일기

08월 03일 (음식 2223.8kcal, 운동 387kcal)

다신등급

49kg미용체중
  • 2016.08.03 21:35
  • 31
  • 0
점심식사 : 929kcal (41.79%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
제육볶음 (1인분,300g) 557kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
고구마순김치 (1접시,50g) 20kcal
단무지무침 (1소접시,60g) 24kcal
저녁식사 : 972kcal (43.73%)
고구마순김치 (1접시,50g) 20kcal
제육볶음 (1인분,300g) 557kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
단무지무침 (1소접시,60g) 24kcal
상추쌈 (1인분,0g) 58kcal
간식 : 322kcal (14.48%)
아이스크림 (1.5개, 150g) 322kcal
운동 : 387kcal
집안청소 (60분) 192kcal
다신어플 (10회) 195kcal
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