다이어트 일기
08월 03일 (음식 1028kcal, 운동 648kcal)
먹지말고운동해
- 2016.08.03 22:24
- 30
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아침식사 : 362kcal (35.21%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 40g) | 154kcal |
| 떡갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
점심식사 : 248kcal (24.12%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 떡갈비 (1회분, 60g) | 125kcal |
저녁식사 : 144kcal (14.01%)
| [디딤돌식품] 납작만두 (3개, 90g) | 144kcal |
간식 : 274kcal (26.65%)
| 컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 274kcal |
운동 : 648kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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