다이어트 일기
08월 03일 (음식 1778kcal, 운동 600kcal)
나이기다
- 2016.08.03 23:51
- 37
- 0
아침식사 : 700kcal (39.37%)
순대국밥. 오이. 김치
| 순대국밥 (1회분) | 700kcal |
점심식사 : 420kcal (23.62%)
| [세븐일레븐] 따끈따끈한 어묵우동 (1개, 297g) | 420kcal |
저녁식사 : 364kcal (20.47%)
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g) | 182kcal |
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g) | 182kcal |
간식 : 294kcal (16.54%)
쵸코쿠키
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g) | 182kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록초코칩쿠키(230g) (1회분, 23g) | 112kcal |
운동 : 600kcal
| 복싱 권투 (50분) | 600kcal |
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