요가 좋네요
sunfighting
원래 허리가 협착증이 있어서 오래 앉아있거나 하면 힘들었는데 요가한지 두달 반 쯤인데 덕분인지 제사지낼때 좀 수월해지네요전부치고 일어설때 제대로 서기도 힘들고 넘 아팠는데 이번엔 금방 괜찮아지더라구요ㅋㅋ 명절 지나고 주말에 바로 제사라서 주중에 한번 밖에 못간게 아쉬워요 ㅠㅠ첨엔 아프고 힘들기만 했는데 이젠 재밌네요~^^오늘도 퇴근하고 고고씽~~!!
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