다이어트 일기
08월 04일 (음식 1529.08kcal, 운동 1371kcal)
슈가볼
- 2016.08.04 01:43
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점심식사 : 477kcal (31.20%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
저녁식사 : 411kcal (26.88%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 50g) | 108kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 50g) | 90kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김고추 (1회분,40g) | 84kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 새우 (1개,20g) | 49kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스자두맛 (1회분, 200ml) | 80kcal |
간식 : 641kcal (41.92%)
| 포도 (1송이, 250g) | 153kcal |
| [해태]고향물만두 (1회분, 100g) | 180kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
운동 : 1,371kcal
| 목욕탕때밀기 (60분) | 284kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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