근력운동 하고난후에
샷랠
배가 단단해지던데 좋은건가요?
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초코밀 그렇군요~감사합니다ㅎㅎ
근력운동하게되면 해당부위 근육이 펌핑돼서 일시적으로 단단해짐을 느낄 수 있어요~!해당 근육이 펌핑 됐다는 건 그 부위 운동을 잘 한거니까 좋은 거!
30일 버핏 테스트 12일차 성공!
즐거운 변화~플랭크 힘들지만 보람있네요ㅋ
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초코밀 그렇군요~감사합니다ㅎㅎ
근력운동하게되면 해당부위 근육이 펌핑돼서 일시적으로 단단해짐을 느낄 수 있어요~!
해당 근육이 펌핑 됐다는 건 그 부위 운동을 잘 한거니까 좋은 거!