다이어트 일기
08월 04일 (음식 946kcal, 운동 348kcal)
뽜이야야야
- 2016.08.04 05:45
- 35
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점심식사 : 557kcal (58.88%)
| 호박고구마 (2.0회분, 200g) | 308kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 240ml) | 156kcal |
저녁식사 : 293kcal (30.97%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g) | 135kcal |
간식 : 96kcal (10.15%)
| [농심] 새우깡 (1봉지, 20g) | 96kcal |
운동 : 348kcal
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 스쿼트(세트) (115회) | 51kcal |
| 서있기 (20분) | 29kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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