다이어트 일기
08월 04일 (음식 1778kcal, 운동 831kcal)
그까2꺼
- 2016.08.04 06:12
- 49
- 0
아침식사 : 202kcal (11.36%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml) | 140kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 이사히베리 (1회분, 30g) | 17kcal |
점심식사 : 767kcal (43.14%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| 육회 (1/2중간접시, 75g) | 115kcal |
| 해물칼국수 (1인분, 100g) | 71kcal |
| 해물볶음밥 (1/4인분, 100g) | 176kcal |
저녁식사 : 613kcal (34.48%)
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 196kcal (11.02%)
| [롯데삼강] 아맛나 (1회분, 70g) | 110kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1/4회, 16g) | 86kcal |
운동 : 831kcal
| 파워워킹 (110분) | 715kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (150회) | 75kcal |
| 계단오르기 걷기 (4분) | 30kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (37회) | 11kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기