적게 먹고 운동하는데...
하트핫뜨
왜 살이 안빠지고 오히려 찔까요..?ㅠ
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너무 적게먹고 운동을하면 운동할때 에너지가 얼마없어서 금방지치고 효율이떨어져요. 그리고 몸은 조금만있는 에너지를 조금씩 쓰려고 지방을 붙잡아둔다고할수있어요. 무조건 조금 먹기보다는 건강한식단으로 적당하게드셔보세요.
살이 너무 안빠져요..
깔라만시 환 1일차 아침!!
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