다이어트 일기
08월 04일 (음식 1737kcal, 운동 660kcal)
흑백후니
- 2016.08.04 07:42
- 60
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아침식사 : 434kcal (24.99%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [롯데제과] ABC아몬드초콜릿 (1회분,31g) | 170kcal |
| [해태] 초코인버터링 (2.0낱개, 32g) | 160kcal |
| [크라운] 찹쌀 선과 (1회분,5g) | 25kcal |
점심식사 : 1,303kcal (75.01%)
| 삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
| 참외 (11.0개, 2200g) | 682kcal |
| 밤고구마 (3.0회분, 300g) | 384kcal |
운동 : 660kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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