다이어트 일기
08월 04일 (음식 1427kcal, 운동 272kcal)
먹지말고운동해
- 2016.08.04 08:16
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아침식사 : 290kcal (20.32%)
| 백반 (1/2인분) | 290kcal |
점심식사 : 540kcal (37.84%)
| [농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) | 90kcal |
| 샐러드라면 (1회분, 550g) | 450kcal |
저녁식사 : 290kcal (20.32%)
| 백반 (1/2인분) | 290kcal |
간식 : 307kcal (21.51%)
| [파리바게뜨] 치즈감자고로케 (1개, 58g) | 160kcal |
| 까멜리초코아이스크림 (1회분, 100g) | 147kcal |
운동 : 272kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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