다이어트 일기
08월 04일 (음식 1252kcal, 운동 100kcal)
유희링
- 2016.08.04 08:23
- 48
- 1
아침식사 : 620kcal (49.52%)
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 200g) | 620kcal |
점심식사 : 336kcal (26.84%)
| 삶은 호박고구마 (1개, 105g) | 162kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) | 22kcal |
| 고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 296kcal (23.64%)
| [서울우유]행복을 가득담은 요거트 러뷰 딸기 (1컵, 95g) | 100kcal |
| 삶은 호박고구마 (1개, 105g) | 162kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
운동 : 100kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 100kcal |
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저라면 꿈에도 못했을텐데!! ㅠㅠ 대다나세요!!