다이어트 일기
08월 03일 (음식 1337kcal, 운동 453kcal)
Cloudgod
- 2016.08.04 08:31
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아침식사 : 465kcal (34.78%)
| 양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) | 59kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (6.0스몰, 72oz) | 30kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
점심식사 : 820kcal (61.33%)
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
| 꼬치전 (1인분,0g) | 582kcal |
간식 : 52kcal (3.89%)
| 호두 (1개,8g) | 52kcal |
운동 : 453kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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