08월 04일 (음식 462kcal, 운동 511kcal)
올리고당 (1회분, 15g) | 43kcal |
[다논] 액티비아드링킹요구르트 (1회분, 130ml) | 90kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
[뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (1회분, 210g) | 9kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 90g) | 60kcal |
[버거킹] 너겟킹 (3회분, 48g) | 85kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
마일리 복근운동 (10분) | 130kcal |
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