다이어트 일기
08월 04일 (음식 1544kcal, 운동 612kcal)
thuyduy
- 2016.08.04 08:51
- 40
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아침식사 : 356kcal (23.06%)
| 녹두죽 (1대접, 280g) | 155kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 33g) | 23kcal |
| 호박고구마 (1회분, 80g) | 93kcal |
점심식사 : 546kcal (35.36%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
저녁식사 : 642kcal (41.58%)
| [스타벅스] 아이스카페모카 (1톨, 355ml) | 250kcal |
| 꼬마김밥 (7줄, 1379g) | 392kcal |
운동 : 612kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
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