다이어트 일기
08월 04일 (음식 1180kcal)
김오예
- 2016.08.04 09:05
- 34
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아침식사 : 354kcal (30.00%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
| 복숭아 (2회분, 600g) | 204kcal |
점심식사 : 826kcal (70.00%)
| 계란 생것 (2회분, 100g) | 158kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 꽈리고추 (1회분, 80g) | 16kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 들기름 (1회분, 10g) | 88kcal |
| 브로콜리 (1접시, 150g) | 47kcal |
| 양파 (1개, 200g) | 70kcal |
| 찐감자 (3개, 390g) | 327kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 34g) | 26kcal |
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