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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1808kcal, 운동 312kcal)

다신등급

응디930
  • 2016.08.04 09:10
  • 31
  • 0
아침식사 : 110kcal (6.08%)
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) 110kcal
점심식사 : 524kcal (28.98%)
새싹비빔밥 (1인분,542g) 229kcal
단호박죽 (1/2대접, 155g) 130kcal
김치전 (1/4인분, 37g) 69kcal
스크램블에그 (1/4인분, 0g) 86kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 1,164kcal (64.38%)
랍스타 (1/2인분, 77g) 144kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
물냉면 (1/4인분, 150g) 145kcal
고르곤졸라피자 (2.0조각, 0g) 700kcal
쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g) 52kcal
간식 : 10kcal (0.55%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) 10kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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