다이어트 일기
08월 04일 (음식 1211kcal)
Joyy21
- 2016.08.04 09:48
- 20
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아침식사 : 108kcal (8.92%)
| [빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 110ml) | 108kcal |
점심식사 : 441kcal (36.42%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 병아리콩 데친것 (1회분, 100g) | 164kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 2kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 당근 (1토막, 80g) | 27kcal |
저녁식사 : 426kcal (35.18%)
| 쇠고기등심 (1회, 90g) | 196kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
간식 : 236kcal (19.49%)
| 잭프룻 (1회분, 200g) | 200kcal |
| 요구르트 (1소접시, 50ml) | 36kcal |
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