다이어트 고민&질문
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다이어트중!
- 2014.08.23 22:31
- 90
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주말에는점심에바나나삶은계란1개야채주스 6시30분쯤에닭가슴살100g먹을거구요 평일에는학교같다와서 보통4~5시쯤에 한번에다먹을려구요 운동은걷기30분정도하고줄넘기는1000개씩할건데 효과가잇을까요?괜찮은지잘모르겟네요ㅠㅠ
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효과 다 떠나서 그렇게 안먹다 정체기오면 폭식합니다ㅠ
너무 적게 드시는거같아요ㅠㅠ학샹이신데