다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 강박증ㅜ
예똥이
- 2015.10.06 16:17
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저는 고등학생인데요 제가 평소에 다이어트 해야지 결심만하고 매점에서 살찔까봐 조그만 과자 사먹고 후회하고 하루종일 먹는생각밖에 안하고 식단표짜놓으면 실천을 거의 안하고 그래서 다이어트가 엄청 안되고있어요ㅠㅠ 어떻게하면 먹는생각안하고 군것질안하고 식단표대로 다이어트 성공할수있을까요ㅜ
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감사해요~~^^
처음부터 빡세게 하시지 마시구요
살~살~
전 2주안에 빼야지! 했다가 망했구요..
3개월 잡고 하면 천천히라도 빠집니다
군것질도 조금씩 끊으시다가~~익숙해지면 그 때 시작하는 것도 나쁘지 않습니다
같이 화이팅해요!