다이어트 일기
08월 04일 (음식 1172kcal, 운동 313kcal)
달무리0104
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- 2016.08.04 10:58
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점심식사 : 332kcal (28.33%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
| 현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
| 들깨칼국수 (1/4그릇, 100g) | 97kcal |
저녁식사 : 469kcal (40.02%)
| [이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) | 365kcal |
| 돼지갈비 (1/2회분, 50g) | 104kcal |
간식 : 371kcal (31.66%)
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
| 피자 (1회분) | 186kcal |
운동 : 313kcal
| 집중체중감량(1주차) Part.2 (369초) | 57kcal |
| 집중체중감량(1주차) Part.1 (650초) | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 96kcal |
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