저도 그래서 매일 체중 재다가 주1회로 바꿨어요 ㅠㅗ

보름토토 님은 애초에 몸무게가적게나가시는거아닐까용..ㅜㅜ

저두 한달에 겨우 1키로..스피닝까지하는데 말이죠..ㅠㅠ 힘빠져요

Urwhatueat 넹..

5일에 1.5인데 그럼 한달에 10킬로 빼시게요? 우리 몸이 한 달에 10킬로 찌지 않았으니 빼는 것도 한 달에 그렇게 안빠져요. 의욕이 과하면 금방 지치기 쉬어요. 건강 잃지 않게 요요없이 천천히 감량하세요.

해연이 치수도 안줄어서 걱정이에요.... 암튼감사해용

저는 10일 넘게 하고있는데 0.1키로도 안빠졌어요 하지만 치수가 줄어들었어요 너무 몸무계에 스트레스 받지마세요

nuliba 그래요일단 목표해둔 이번달말까지 열심히해보고 그때도 안돼면 다시생각해봐야져ㅜㅜ감사해ㅇ

이뻐지고싶음살빼 역시꾸준히해봐야겠죠...? ㅜㅜ감사합니다

저랑 비슷하시네요.^^
노력에 비해 더딘 변화때문에 살짝 실망도하고 포기할까도 했는데.. 그래도 한달은 노력해보자라도 다시 맘 잡고 계속 도전중이랍니다.
사람마다 틀리다고 하니 용기 잃지마시고 힘내셔요. 좋은 결과가 있을꺼예요. 홧팅하세요~^^