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노버터 곰돌이 푸 쿠키(노버터 노에그 저칼로리 다이어트 쿠키)
꿍디팡
- 2015.10.06 19:32
- 485
- 9
안녕하세요
저는 제과기능장이 목표인 고2 예요.
버터 듬뿍 듬뿍 들어간 고칼로리 과자는 저리가라!
이 쿠키에는 버터 대신 카놀라유 조금이랑 꿀이 들어갔어요.
굽는 도중에 꿀 냄새가 향긋 하구 굽고 나서 꺼내보니 꿀향기가 솔솔 나내요♥
제과제빵학원 다니면서 몸을 많이 써서 그런지..
요즘 저체중 때문에 고민입니다..
158에 34kg인데.. 혹시 체중 늘릴방법이 없을까요?
달달한 걸 먹다보면 살이 찔줄 알고 학원을 다닌 건데 오히려 계속 빠져요
박력분130g 카놀라유 30g 꿀 60g들어갔어요
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참치꾸꾸달큰한 냄새가 솔솔나서 자꾸 손이 가네요
쿠키 진짜 맛있겠어요ㅜㅜㅜ
제니★ 간단한 레시피니까 척척 끝내실수 있어요 설거지 꺼리도 거의 없어서 최고랍니자
꿍디팡 감사합니다!! 잘하는건 아니지만 취미생활?로 한번 해볼게요 ㅎ
꿍디팡 살찌고 싶으시다면 유산소 안대영 살빠져요
상백 감사합니다 그러고보니 제가 즐겨하는 운동이 수영인데...유산소네요
운동 근력위주로 하시고 유산소 웬만하면 하지마세요 세끼 시간대 맞춰 꼭드시고 단백질 파우더 드실수 있음 드세요 그외 고기 마니드세요 소고기나 살코기
제니★ 물론이죠http://m.blog.naver.com/rnh8322/80119836380 요플레님 레시피예요. 노버터 노에그라 열량걱정 없답니다 ㅎㅎ
맛있겠다~~!!! 혹시 저거 레시피 알려주실수 있나요??