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다이어트 일기

08월 04일 (음식 599kcal, 운동 144kcal)

다신등급

Minjun

  • 2016.08.04 11:30
  • 53
  • 0
아침식사 : 330kcal (55.09%)
수박 (1조각,125g) 46kcal
골드키위 (2.0개, 200g) 114kcal
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g) 170kcal
점심식사 : 269kcal (44.91%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
소불고기 (2.0소접시, 200g) 176kcal
운동 : 144kcal
런닝머신 걷기 (30분) 99kcal
줄넘기 (100회) 8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) 25kcal
런지 (40회) 12kcal
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