다이어트 일기
08월 04일 (음식 780kcal, 운동 850kcal)
꿈꾸는혜르미
- 2016.08.04 11:57
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아침식사 : 198kcal (25.38%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회,100g) | 128kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병,150ml) | 70kcal |
점심식사 : 278kcal (35.64%)
| 검은콩밥 (1공기, 130g) | 186kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
저녁식사 : 253kcal (32.44%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회,100g) | 128kcal |
| [정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩,190ml) | 125kcal |
간식 : 51kcal (6.54%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 600ml) | 21kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
운동 : 850kcal
| 크로스핏 (100분) | 850kcal |
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