다이어트 일기
08월 04일 (음식 951kcal, 운동 178kcal)
만두궁딩
- 2016.08.04 11:59
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아침식사 : 86kcal (9.04%)
| [헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
점심식사 : 497kcal (52.26%)
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 핫 (1회분, 0g) | 121kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 김밥 1개 (8개, 304g) | 248kcal |
저녁식사 : 186kcal (19.56%)
| 김밥 1개 (6개, 228g) | 186kcal |
간식 : 182kcal (19.14%)
| 롤케익 (1개, 50g) | 182kcal |
운동 : 178kcal
| 복근 (분) | 67kcal |
| 스쿼트 (분) | 33kcal |
| 안쪽 다리 (분) | 78kcal |
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