다이어트 식단
오늘하루 식단
류긍정
2
- 2015.10.06 21:38
- 358
- 1
몸무게가 움직이지않는 오늘ㅎㅎ
몸무게 재본후,
아침은 간소하게ㅠㅠ
냉동실의 바나나와 블루베리를 꺼내 우유와 갈으니
샤베트같아요
달콤하고 맛있는 쉐이크^^
점심은 닭볶음~♥
상추와 양배추에 싸서 오이짱아지와 맛점했어요ㅎㅎ
오전간식은 사과와 홍시
오후간식은 견과류와 포도
간식 칼로리 ㅎㄷㄷㄷ
맛있는걸 뭘먹을까 고민하다가
퇴근길에 사온 딴딴한 토마토와 버섯볶음
오른쪽은 지난주 부산에서 사온 부산어묵 볶았어요
아이들반찬으로~~ 쫄깃한 부산어묵♥
1030칼로리
이제 운동 시작입니다.
열심히 운동하고 내일은 몸무게가 내려가길. . .
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