다이어트 일기
08월 04일 (음식 1442kcal)
hanmgod1
- 2016.08.04 12:53
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아침식사 : 197kcal (13.66%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 770kcal (53.40%)
| 고추장찌개 (1/2인분, 0g) | 178kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 간장게장 (3/4중간접시, 187g) | 225kcal |
| 문어숙회 (1회, 100g) | 74kcal |
저녁식사 : 475kcal (32.94%)
| 단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 닭튀김 60g (1토막, 60g) | 186kcal |
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