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아샤트
이제 다이어트를 시작한지 일주일되었습니다. 잘보이고 싶은 사람때문에 다이어트를 결심했는데 영양소를 다 챙겨서 식단을 조절하기가 쉬운일이 아니네요ㅠ 특히 단백질! 평소 퍽퍽한 고기라곤 쳐다보지도 않는데 그래서 닭가슴살이 아닌 생선이나 콩 등으로 단백질을 채우고있습니다. 하지만 이것도 하루이틀이라 점점 힘드네요. 오쿡 수비드 닭가슴살로 더 건강한 다이어트 하고 싶습니다!
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