08월 04일 (음식 807kcal, 운동 165kcal)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) | 57kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) | 45kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
비빔밥 (3/4인분, 307g) | 450kcal |
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵,250ml) | 10kcal |
집중체중감량그룹1주차 (11분) | 165kcal |
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